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Le régime aide Lukaku à dominer en Serie A

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Avec les Nerazzurri au sommet de la Serie A 2020/21, Romelu Lukaku fait face à sa chance de remporter son premier titre depuis son départ de l’Angleterre. Selon La Gazzetta dello Sport, la clé pour aider l’Inter sublimer et Lukaku à jouer comme ça pendant longtemps (seule la saison 2020/21 compte 25 buts toutes compétitions confondues) est qu’il a perdu plus de 7 kg grâce au guidage . d’un nutritionniste et ancien rugbyman, Matteo Pincella.

Inutile de dire que Pincella et l’entraîneur de l’Inter, Antonio Conte, travaillaient à la Juventus et en Italie. Sous Pincella, les stars d’Inter ont été recherchées et ont conçu des régimes alimentaires uniques. Le poulet, la patate douce, le shirataki et le poisson sont utilisés régulièrement et chaque joueur est autorisé à «décharger» une fois par semaine.

Pour l’attaquant de 27 ans, Lukaku, cela signifie renoncer à certaines des mauvaises habitudes qu’il avait autrefois. L’ananas sur la pizza et les pâtes Carbonara sont deux des favoris qui ont été omis du menu de Lukaku. En conséquence, Lukaku est passé de 100,2 kg à 93 kg.

Plus tôt en mars, Lukaku a partagé les détails du menu du jour: «Quand j’ai rejoint l’Inter, le département spécialisé a analysé mon corps et beaucoup de choses ont changé. J’ai mangé beaucoup de salade. Et le poisson, cela a un grand effet sur moi je prends de la carnitine, ça me fait du bien et je prends des vitamines.

Je mange de la salade au déjeuner, beaucoup de poitrines de poulet, des nouilles shirataki. Depuis que j’ai suivi ce style de vie, je me sens mieux sur le terrain, avec de meilleurs réflexes et plus vite. J’aime les patates douces et le riz noir, je ne mange pas de pâtes.

J’ai atteint un niveau différent, physiquement et mentalement. La veille du match, je peux ajouter un peu plus de glucides. Après la plupart des matchs, je mange deux paquets de gâteaux aux pommes de terre. Ils m’aident beaucoup. Je bois et mange au stade, dans notre cafétéria, ou j’apporte de la nourriture à la maison, puis je récupère avec de la glace.

Repas 1 jour Jnay Veranda de Lukaku

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